Op 46-jarige leeftijd was ik dik, moe en depressief en ik ben een dokter potverdikkie! Ik woog meer dan honderd kilo, had chronische rugpijn, gebitsproblemen en voelde me over het algemeen dik en moe. Heb ik overwogen om een collega-dokter om hulp te vragen? Nee. Het medische systeem is er niet op gebouwd om je te genezen van dit soort klachten. Het maakt een goede klant van je. De geneeskunde is goed in acute aandoeningen, een gebroken been, een hartinfarct, dat soort dingen. Maar voor dik, moe en depressief is de geneeskunde hopeloos. De oplossing voor mij kwam van een patiënt die na jaren van conventionele behandeling, waarbij hij was aangekomen en steeds meer pillen was gaan slikken, had besloten zichzelf te genezen door zijn leefstijl aan te passen. Dit boek beschrijft hoe je dat kunt doen en hoe je je weer oersterk kunt gaan voelen.