Zelfvertrouwen Vergroten Met Zelfhypnose: Hoe Je in 28 Dagen Met Hypnose Je Eigenwaarde Versterkt, Je Uitspreekt Op Het Werk En Met Opgeheven Hoofd Een Ruimte Binnenstapt

Je weet wat je wilt zeggen in die vergadering, maar je slikt het weer in. En als iemand je complimenteert, wuif je het weg alsof het toeval was. Dit audio-plan van 28 dagen helpt je dat patroon thuis te doorbreken, in sessies van 15 tot 20 minuten. Elke geleide hypnosesessie volgt een vast verloop, van inductie tot rustig ontwaken. Iedere sessie heeft een eigen focus: eerst rust in je lijf, dan jezelf goed genoeg vinden, je uitspreken op het werk en duidelijk grenzen aangeven. Later oefen je hoe je met kritiek omgaat en hoe je je successen echt laat binnenkomen. Een warme stem spreekt je aan in de je-vorm, nuchter en zonder huiswerk. Je houdt altijd zelf de controle. Na vier weken loop je een ruimte binnen met je hoofd omhoog en zeg je wat je denkt, zonder dat je hart in je keel klopt. Zet je koptelefoon op en begin vandaag met de eerste sessie.