Virtuele Maagband Hypnose in 28 Dagen: Hoe Je Met Vier Zelfhypnosesessies Sneller Verzadigd Raakt, Met Aandacht Eet En in Vier Weken Afvalt Zonder Dieet

Je weet precies wat gezond is, en toch eet je door terwijl je al lang vol zit. Na de zoveelste poging met een dieet ben je het tellen en verbieden gewoon moe. Dit Nederlandstalige thuisprogramma werkt met een virtuele maagband: een denkbeeldige band die je onderbewuste stap voor stap leert gebruiken. Na een nuchtere introductie volgen vier korte zelfhypnosesessies voor overdag. Elke sessie brengt je rustig in ontspanning en geeft je heldere suggesties voor kleinere porties en bewust eten. Je sluit af met een posthypnotisch anker dat je aan tafel gewoon meeneemt. Een warme, accentneutrale stem begeleidt je, en de beloftes blijven eerlijk en vriendelijk voor je lichaam. Na vier weken merk je dat je eerder verzadigd bent en zonder strijd stopt als je genoeg hebt. Zoek een rustig moment, luister nooit tijdens het autorijden, en laat je onderbewuste het werk doen.