Vastpakken is het nieuwe loslaten: Neem de regie over je leven terug en hervind je vrijheid

Waarom lukt het niet om los te komen van oude patronen, pijnlijke ervaringen of ingewikkelde relaties? Psycholoog Roos Woltering laat zien dat we vastlopen in verandering omdat we onbewust gebonden zijn geraakt aan onze geschiedenis, familie, loyaliteiten en manieren van overleven. Aan de hand van systemisch werk, psychologische inzichten, lichaamsgerichte methodieken en indringende praktijkverhalen laat Woltering zien hoe oude ervaringen blijven doorwerken in het heden en waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is om te veranderen. Als fly on the wall neem je plaats in haar praktijk en reis je mee met echte verhalen van haar cliënten. Dit boek gaat over de beweging van binding naar verbinding. Over rouw, boosheid, schuld, verlangen en verantwoordelijkheid. Over anders leren omgaan met wat je meedraagt, zodat er meer ruimte ontstaat om je eigen leven te leven. Vastpakken is het nieuwe loslaten is een invoelend, meeslepend boek voor iedereen die verlangt naar meer ruimte om werkelijk te leven.