Stoïcijnse Mindset Voor Innerlijke Rust: Stoïcijnse Wijsheid Van Seneca, Epictetus En Marcus Aurelius Om Kalm Te Blijven Onder Dagelijkse Druk, Thuis En Op Het Werk

De trein staat weer stil voor Utrecht, de app-groep van school loopt vol en morgen heb je je beoordelingsgesprek. Je wilt rustig blijven, maar je hoofd draait al op volle toeren. Deze verhalende luistergids van ruim tweeënhalf uur leert je de kern van het stoïcisme: zien waar je wél invloed op hebt. Elke les begint bij een echt moment van tegenslag uit het leven van Epictetus, Seneca of Marcus Aurelius en eindigt in een herkenbare Nederlandse dag. Daar krijg je telkens één stoïcijnse oefening die je meteen kunt gebruiken, tussen de boodschappen en de nachtdienst door. Je hoort echte filosofie, verteld voor ouders, ploegendienstwerkers en iedereen die het gewoon druk heeft. Na een paar lessen merk je dat vertraging en kritiek minder grip op je krijgen. Zet hem op in de trein of tijdens het afwassen en begin vandaag met de eerste les.