Sterker worden waar het pijn doet: Voel- en doeboek over trauma

Wat is trauma? Uit welke mechanismen bestaat het? Welke impact heeft het op ons lichaam en op ons brein? Kan trauma je doen groeien als mens? Ja. Je kunt sterker worden waar het pijn doet. Sterker worden waar het pijn doet is een voelboek omdat het je laat meevoelen met de personages en je aanmoedigt om ook jouw eigen pijn én eigen (veer)kracht te voelen. Het is ook een doeboek, want naast verhalen reikt het boek je oefeningen aan om jouw eigen en andermans pijn beter te leren begrijpen. De theoretische duiding bij elk verhaal helpt om je eigen pijn te begrijpen en je veerkracht te versterken. Het eerste deel van het boek focust op de impact van trauma. In deel twee komen de mechanismen van trauma aan bod. Deel drie ‘Genezen van trauma’ is helemaal aan de lezer gewijd: hoe herken je trauma bij jezelf en wat kun je eraan doen?