Hoogsensitiviteit Als Kracht Inzetten: Van Snel Overprikkeld Naar Rustig En Sterk, Een Eerlijke Gids Voor Hoogsensitieve Mensen in Werk, Relaties En Vriendschap

Je voelt de spanning in een kamer voordat iemand iets zegt, en na een drukke dag op kantoor ben je leeg terwijl collega's nog zin hebben in een borrel. Misschien heb je jezelf daarom altijd te gevoelig gevonden. Dit luisterboek over hoogsensitiviteit laat je je fijngevoeligheid begrijpen met één helder kader, de vijf voelsprieten. Elk kort hoofdstuk opent met een herkenbare scène uit werk, relaties of vriendschap, legt eerlijk uit wat de psychologie weet over gevoeligheid voor prikkels en geeft je één concreet hulpmiddel om deze week te proberen. Een gesproken samenvatting aan het eind helpt je het vast te houden, ook als je onderweg luistert. Zo leer je overprikkeling eerder opmerken, grenzen aangeven zonder schuldgevoel en je gevoeligheid inzetten waar ze je echt verder helpt. Zet het eerste hoofdstuk op en ontdek welke voelspriet bij jou het sterkst is.