Hoe Werkt Je Brein in Het Dagelijks Leven: Hoe Aandacht, Geheugen En Stress in Je Hoofd Samenwerken, Verteld Als Een Stad Die Nooit Slaapt, Zodat Je Jezelf Eindelijk Begrijpt

Je vergeet waarom je de kamer binnenliep, je schrikt van een mailtje alsof er brand is, en na een slechte nacht lijkt je hoofd wel stroop. Je wilt gewoon begrijpen wat daar boven eigenlijk gebeurt, zonder studieboek en zonder dat het meteen over ziektes gaat. Druk op play en je wandelt door je eigen brein als door een stad die nooit slaapt. Je bezoekt de verkeersleiding die bepaalt waar je aandacht heen gaat, het archief dat 's nachts wordt opgeruimd terwijl jij slaapt, de alarmcentrale die stress en emoties aanstuurt en de wegenbouw die je hele leven doorgaat als je iets nieuws leert. Elk kort hoofdstuk geeft je één helder inzicht, één tastbare vergelijking en één kleine toepassing voor je gewone dag. Na vijf uur luisteren herken je je eigen gedrag met een glimlach, en snap je waarom slaap, focus en een vol hoofd samenhangen. Zet je oortjes in, ook onderweg werkt het prima.