Epictetus En De Stoïcijnse Cirkel Van Invloed: Een Verhalende Luistergids over Stoïcisme Om Minder Te Piekeren En Met Rust En Daadkracht Te Handelen Waar Je Wél Invloed Hebt

Je ligt wakker van een reorganisatie die je niet tegenhoudt, een gesprek dat nog moet komen of een ouder die ziek is. Je draagt veel, en je hoofd blijft maar malen over dingen die je niet in handen hebt. In deze verhalende luistergids volg je Epictetus, de kreupele ex-slaaf die in ballingschap lesgaf over het verschil tussen wat je wel en niet kunt beïnvloeden. Elk hoofdstuk begint in zijn leven en eindigt in een gewone Nederlandse dag: een trein die weer vertraging heeft, een beoordelingsgesprek, een telefoontje van het ziekenhuis. Je krijgt per hoofdstuk één praktische stoïcijnse oefening die je meteen kunt gebruiken. Je gevoelens hoef je daarbij niet weg te stoppen. Na het luisteren herken je sneller waar je energie verloren gaat en zet je die in waar het wel iets oplevert, thuis en op je werk. Zet de eerste aflevering op tijdens je volgende rit of wandeling en hoor hoe Epictetus het aanpakte.