In meer dan de helft van de landen binnen het Gemenebest van Naties is homoseksualiteit verboden. In de voorbereiding op de Commonwealth Games bezoekt schoonspringer Tom Daley, zelf getrouwd met een man, een aantal van deze landen. Hij wil weten wat de stand van zaken is en praat met topsporters over hun situatie. Kunnen de Commonwealth Games hier verandering in brengen?